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10-12-16, 03:37 AM | #326 |
God of Gamer
the one
註冊日期: Jan 2003
文章: 7,059
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呢度有冇人報到挑戰組( 10K <43min )
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._. |
11-14-16, 12:45 AM | #327 | |
The One
紅魔鬼閃耀GAF
註冊日期: Jan 2003
文章: 75,665
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引用:
第幾組a 偶唔達標...否則可揀
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避免"殘酷一BAN"...請謹慎出POST~ 偶體內流住GAF既血 曼聯成功拿下頂級聯賽20冠軍! 流胃兄x民賤聯.無恥黨x禮義廉...... 250311.3975.12363 |
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11-26-16, 09:52 AM | #328 |
Eternal Flame™
永遠的毛毛王子↓
註冊日期: Apr 2002
文章: 29,096
ARMY_Momo
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6:45AM 第2組?
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All IN or Nothing |
12-01-16, 01:37 PM | #329 |
The One
紅魔鬼閃耀GAF
註冊日期: Jan 2003
文章: 75,665
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避免"殘酷一BAN"...請謹慎出POST~ 偶體內流住GAF既血 曼聯成功拿下頂級聯賽20冠軍! 流胃兄x民賤聯.無恥黨x禮義廉...... 250311.3975.12363 |
02-12-17, 08:57 AM | #330 |
The One
紅魔鬼閃耀GAF
註冊日期: Jan 2003
文章: 75,665
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跑畢10km run 1, 時間應56~57分幾
更新: 上schkm17 apps睇睇... 56分06秒 7年來最快今次 如非開步好塞車...唔通可以55分幾完成a
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避免"殘酷一BAN"...請謹慎出POST~ 偶體內流住GAF既血 曼聯成功拿下頂級聯賽20冠軍! 流胃兄x民賤聯.無恥黨x禮義廉...... 250311.3975.12363 此篇文章於 02-12-17 04:53 PM 被 Busconcamp 編輯。 |
02-13-17, 07:59 AM | #331 |
The One
紅魔鬼閃耀GAF
註冊日期: Jan 2003
文章: 75,665
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10k run 1
official time 56:07 有件垃圾同事只為貪件渣馬衫... 年年係公司報名10K... 但近3年有2次no show(佢個身形跟本肥到跑唔陏) 上年有去...完成時間接近2個鐘,可想而知都係行而唔係跑 no show又要掗左其他人報名名額...呢d人認真衰到無朋友
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避免"殘酷一BAN"...請謹慎出POST~ 偶體內流住GAF既血 曼聯成功拿下頂級聯賽20冠軍! 流胃兄x民賤聯.無恥黨x禮義廉...... 250311.3975.12363 此篇文章於 02-13-17 08:08 AM 被 Busconcamp 編輯。 |
02-14-17, 12:34 PM | #332 |
The One
青龍使用者
註冊日期: Dec 2002
文章: 24,524
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02-14-17, 01:26 PM | #333 |
God of Gamer
MHWs↓
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52歲阿嬋救唔返,rip
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02-15-17, 03:38 PM | #334 | |
God of Gamer
註冊日期: Jan 2005
文章: 6,425
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引用:
半馬2:22:44,輕輕鬆鬆無難度,下年可以再快多5-10分鐘攞進步獎
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阿仙奴重要事件
2013年9月3日早上,阿仙奴以42.5m英磅簽得奧斯爾,破了球會轉會紀錄
2014年5月18日凌晨,事隔九年,重奪足總盃 2014年7月11日早上,官方公佈新贊助商puma新一季球衣及智利國腳山齊士加盟,轉會費35m歐元 2015年5月30日凌晨,阿仙奴再奪足總盃,雲加成為第二名攞有六次冠軍名譽的領隊 2015年6月29日晚上,簽得捷克國腳施治加盟,轉會費10.9m英磅 2015年8月2日晚上,對戰14次後,雲加首次擊敗摩連奴 2015年9月19日晚上,一球員一球證製造史丹福橋慘案,阿仙奴最後9人作戰下不敵車路士 |
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02-28-17, 08:51 AM | #335 | |
The One
紅魔鬼閃耀GAF
註冊日期: Jan 2003
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引用:
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08-09-17, 09:01 AM | #336 |
The One
紅魔鬼閃耀GAF
註冊日期: Jan 2003
文章: 75,665
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是日又有得報渣馬了...繼續頽報Run1-10km ...
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01-18-18, 09:40 AM | #337 |
The One
紅魔鬼閃耀GAF
註冊日期: Jan 2003
文章: 75,665
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周日渣馬濕度高 恐礙跑手發揮
【晴報專訊】渣打香港馬拉松將於周日(21日)舉行,據天文台預報,當日氣溫攝氏17至20度、且濕度高,渣馬大會指較佳的比賽溫度是14至17度,期望當日濕度不要太高,以免影響跑手發揮。警方及運輸署則提醒,比賽當日午夜起全港多區陸續封路,呼籲市民當日要改用鐵路交通,以免影響行程。 今年渣打香港馬拉松總報名人數有7.4萬人。渣馬籌委會主席高威林形容,今年報名情況很踴躍,大會第2年以抽籤方式,隨機選出參加者。大會將檢討甄選方式是否適合應用於本港。 將增設醫療站 今年賽事焦點,高威林指全馬女子組的競爭較激烈,有兩名國際女跑手的最佳表現是2小時20分以下,較去年全馬冠軍快十多分鐘,會很矚目。 天氣方面,高威林認為,當日氣溫17至20度是較暖,而較佳比賽溫度是14至17度,會更有利選手發揮;至於天文台預計當日濕度較高,達70%至95%,高威林認為或影響選手發揮,他希望屆時濕度不要太高,令運動員不用太辛苦。就去年渣馬賽事有選手猝死,高威林指今年設有42個醫療站,共800名醫護人員當值,均較去年多,認為醫療措施足夠及充足。 警方及運輸署預計,比賽日港九多處交通會較平時的周日擠塞,特別是港島北及油尖區一帶,建議市民改用鐵路交通,以免行程延誤。當日午夜起全港多區將分階段封路,封路範圍跟去年一樣;港島交通部執行及管制組總督察林啟森稱,比賽期間警方將會立即拖走並票控違例泊車,不作事前警告。
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01-22-18, 09:26 AM | #339 |
The One
紅魔鬼閃耀GAF
註冊日期: Jan 2003
文章: 75,665
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挑戰組10km...
大會時間55:34 個人時間55:10 8年來今次最快...再度PB了! ps. 禾懷疑大會編組有d亂來 禾過去7屆成績都只係介乎56~58分鐘 未達參與挑戰組45分鐘以下既要求 都塞左禾入呢組...
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01-22-18, 09:42 AM | #340 |
The One
紅魔鬼閃耀GAF
註冊日期: Jan 2003
文章: 75,665
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01-24-18, 03:00 PM | #341 |
The One
紅魔鬼閃耀GAF
註冊日期: Jan 2003
文章: 75,665
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【渣馬】10公里李姓男跑手延至今日離世
【星島日報報道】周日參加其中一名參加馬拉松10公里賽事第三組的50歲男子昏迷,送院搶救,延至今晨於東區醫院不治。 香港業餘田徑總會及渣打銀行(香港)有限公司,對該男跑手不治,表示深表哀悼,並對其家人致以最深切慰問,指已與死者家人聯絡,以了解他們的需要,提供適切協助。 一年一度的渣打馬拉松於周日舉行,今年有6.2萬多人參賽,醫管局數字顯示,有31名跑手需送院治理,當中1名參加十公里賽第3組賽事50歲姓李男跑手,在東區走廊不適跌倒送院時昏迷,情況危殆,送往在深切治療部搶救,延至今早11時23分不治。 ================================================================ 近年渣馬情況危殆得既就通常都...預左結果...
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避免"殘酷一BAN"...請謹慎出POST~ 偶體內流住GAF既血 曼聯成功拿下頂級聯賽20冠軍! 流胃兄x民賤聯.無恥黨x禮義廉...... 250311.3975.12363 |
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