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舊 02-17-14, 09:51 AM   #201
凍檸茶
The One
青龍使用者
 
註冊日期: Dec 2002
文章: 24,535
今年收音機冇同步打氣既?????
由手機版發出
凍檸茶 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 02-17-14, 11:53 AM   #202
sgouki
God of Gamer
gakky奸爸dee
 
註冊日期: Jul 2002
文章: 7,280
半馬實積 2:10:37


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sgouki 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 02-17-14, 02:47 PM   #203
凍檸茶
The One
青龍使用者
 
註冊日期: Dec 2002
文章: 24,535
有冇諗住報全馬
今年唔記得起身, 而且唔知佢提早到730開始報名

引用:
作者: sgouki 查看文章
半馬實積 2:10:37
由手機版發出

此篇文章於 02-17-14 02:58 PM 被 凍檸茶 編輯。
凍檸茶 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 02-18-14, 01:44 PM   #204
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,289
引用:
作者: Busconcamp 查看文章
今早大風,跑前著住風褸都覺得凍
跑10Km第2组,0630開跑,
0730前已经跑完~
今年成绩应57分幾,係預期之内
bingo...
57分11秒


__________________
避免"殘酷一BAN"...請謹慎出POST~
偶體內流住GAF
曼聯成功拿下頂級聯賽20冠軍!
流胃兄x民賤聯.無恥黨x禮義廉......
250311.3975.12363
Busconcamp 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 02-18-14, 03:04 PM   #205
凍檸茶
The One
青龍使用者
 
註冊日期: Dec 2002
文章: 24,535
咁快有相睇既
由手機版發出
凍檸茶 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 02-18-14, 08:37 PM   #206
sgouki
God of Gamer
gakky奸爸dee
 
註冊日期: Jul 2002
文章: 7,280
引用:
作者: 凍檸茶 查看文章
有冇諗住報全馬
今年唔記得起身, 而且唔知佢提早到730開始報名


由手機版發出
下年跟FD 報京都全馬.


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sgouki 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 02-24-14, 11:15 AM   #207
凍檸茶
The One
青龍使用者
 
註冊日期: Dec 2002
文章: 24,535
諗住用一年時間練全馬, 下年報全馬,
我見日本有好多全馬賽事,都想試下
由手機版發出
凍檸茶 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 02-24-14, 11:57 PM   #208
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,289
引用:
作者: 凍檸茶 查看文章
諗住用一年時間練全馬, 下年報全馬,
我見日本有好多全馬賽事,都想試下
由手機版發出
有大志,要堅持
偶成日行山見d人跑山跑楼梯,
覺得呢d人意志同体能好堅~


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曼聯成功拿下頂級聯賽20冠軍!
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Busconcamp 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 02-28-14, 04:06 PM   #209
凍檸茶
The One
青龍使用者
 
註冊日期: Dec 2002
文章: 24,535
聽日開始再操過, 休咗2星期
因為每年都有大假唔知點用
搵個目標 一舉2得
由手機版發出
凍檸茶 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 04-03-14, 11:02 AM   #210
半人馬-RigiL-
Game Master
 
註冊日期: Jun 2007
文章: 2,525
請問如果想係灣仔跑街,有無地方介紹?
因為想係運動場外搵地方跑
半人馬-RigiL- 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 04-03-14, 03:09 PM   #211
凍檸茶
The One
青龍使用者
 
註冊日期: Dec 2002
文章: 24,535
引用:
作者: 半人馬-RigiL- 查看文章
請問如果想係灣仔跑街,有無地方介紹?
因為想係運動場外搵地方跑
http://www.hkhiker.org/hik/main/main_home.asp?lang=C&id=124&baseid=1
全長4km.,
我一星期跑一次,
由手機版發出
凍檸茶 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 04-03-14, 03:55 PM   #212
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,289
引用:
作者: 凍檸茶 查看文章
http://www.hkhiker.org/hik/main/main_home.asp?lang=C&id=124&baseid=1
全長4km.,
我一星期跑一次,
由手機版發出
寶雲道... 跑步熱點


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舊 04-03-14, 09:17 PM   #213
半人馬-RigiL-
Game Master
 
註冊日期: Jun 2007
文章: 2,525
多謝推介
半人馬-RigiL- 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 04-04-14, 11:42 AM   #214
凍檸茶
The One
青龍使用者
 
註冊日期: Dec 2002
文章: 24,535
不過我係由大坑道上去. 經堅尼地道返合和
由手機版發出
凍檸茶 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 04-07-14, 12:47 AM   #215
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,289
引用:
作者: 凍檸茶 查看文章
不過我係由大坑道上去. 經堅尼地道返合和
由手機版發出
偶同你唔同,
只係路经宝雲徑行山,经跑馬地/CWB連道上山~


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Busconcamp 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 04-09-14, 05:06 PM   #216
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,289
你地收到渣馬證書未...
偶重未收到(寄公司地址)...唔通寄失左a


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Busconcamp 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 04-09-14, 05:28 PM   #217
超合Game魂
Game Master
超サイヤ人
 
註冊日期: Oct 2006
文章: 3,184
我1星期前收到...


__________________
氣合!! 魂!! 必中!! 努力!! 幸運!! 覺醒!! 鐵壁!!
超合Game魂 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 04-09-14, 06:02 PM   #218
凍檸茶
The One
青龍使用者
 
註冊日期: Dec 2002
文章: 24,535
好似上星期收咗, 除咗証書外, 其他野去哂回收箱
由手機版發出
凍檸茶 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 04-13-14, 02:50 PM   #219
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,289
前日終收到
(寄左黎屋企)


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Busconcamp 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 04-23-14, 07:01 PM   #220
凍檸茶
The One
青龍使用者
 
註冊日期: Dec 2002
文章: 24,535
十月尾大阪有馬拉虫
搵腳中
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凍檸茶 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 04-23-14, 07:05 PM   #221
sgouki
God of Gamer
gakky奸爸dee
 
註冊日期: Jul 2002
文章: 7,280
引用:
作者: 凍檸茶 查看文章
十月尾大阪有馬拉虫
搵腳中
由手機版發出
好喎, 可睇埋紅葉, 不過六月去東京, 回吾切氣.

想報下年京都馬拉重多D


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韓國綜合討論區
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sgouki 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 04-24-14, 11:39 AM   #222
凍檸茶
The One
青龍使用者
 
註冊日期: Dec 2002
文章: 24,535
得渣馬跑咗半馬,同埋每星期跑15K.
都要練下先,
由手機版發出
凍檸茶 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 05-20-14, 09:49 AM   #223
凍檸茶
The One
青龍使用者
 
註冊日期: Dec 2002
文章: 24,535
已經每星期跑15K.
上星日跑完10K 已經頂唔順, 小腿落樓梯O個時到今日都仲痛梗,
睇黎要拉下筋
由手機版發出
凍檸茶 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 05-23-14, 04:12 PM   #224
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,289
引用:
作者: 凍檸茶 查看文章
已經每星期跑15K.
上星日跑完10K 已經頂唔順, 小腿落樓梯O個時到今日都仲痛梗,
睇黎要拉下筋
由手機版發出
因為每星期跑15K=/=可以1次過輕鬆跑10K嘛


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Busconcamp 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 05-26-14, 10:41 AM   #225
凍檸茶
The One
青龍使用者
 
註冊日期: Dec 2002
文章: 24,535
引用:
作者: Busconcamp 查看文章
因為每星期跑15K=/=可以1次過輕鬆跑10K嘛
我係每星期跑1次, 1次跑15K
由手機版發出
凍檸茶 目前離線   回覆時引用此篇文章
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