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舊 10-12-16, 03:37 AM   #326
Sgodkyo
God of Gamer
the one
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 6,993
呢度有冇人報到挑戰組( 10K <43min )


__________________
我最尊敬的人離開了 , 我將盡我所能兌現之前許下的承諾 , 留下了一個不能挽回的遺憾 , 我仍想真心說一次 " 你是我最尊敬的人 ! "

為離開的摰友送上祝福 . Rest In Peace . 珍.惜.眼.前.人.

LOST~~~~~~ Let Go and Moving on~
Sgodkyo 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 11-14-16, 12:45 AM   #327
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,140
是日參加完畢...59分幾~
引用:
作者: 搖搖 查看文章
抽到10K
第幾組a
引用:
作者: Sgodkyo 查看文章
呢度有冇人報到挑戰組( 10K <43min )
偶唔達標...否則可揀


__________________
避免"殘酷一BAN"...請謹慎出POST~
偶體內流住GAF
曼聯成功拿下頂級聯賽20冠軍!
流胃兄x民賤聯.無恥黨x禮義廉......
250311.3975.12363
Busconcamp 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 11-26-16, 09:52 AM   #328
搖搖
Eternal Flame™
永遠的毛毛王子↓
 
註冊日期: Apr 2002
文章: 28,345
PSN  IDARMY_Momo
6:45AM 第2組?


__________________
14-4-2017 註冊GAForum 15週年

IM@S CGSS: 203480428
新手入坑

All IN or Nothing
搖搖 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 12-01-16, 01:37 PM   #329
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,140
引用:
作者: 搖搖 查看文章
6:45AM 第2組?
yes~
Run 2...0645

引用:
作者: Busconcamp 查看文章
被編配10KM Run 1
開跑時間0615
得嘗所願


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Busconcamp 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 02-12-17, 08:57 AM   #330
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,140
跑畢10km run 1, 時間應56~57分幾

更新:
上schkm17 apps睇睇...
56分06秒
7年來最快今次

如非開步好塞車...唔通可以55分幾完成a


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曼聯成功拿下頂級聯賽20冠軍!
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此篇文章於 02-12-17 04:53 PM 被 Busconcamp 編輯。
Busconcamp 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 02-13-17, 07:59 AM   #331
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,140
10k run 1
official time 56:07

有件垃圾同事只為貪件渣馬衫...
年年係公司報名10K...
但近3年有2次no show(佢個身形跟本肥到跑唔陏)
上年有去...完成時間接近2個鐘,可想而知都係行而唔係跑
no show又要掗左其他人報名名額...呢d人認真衰到無朋友


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此篇文章於 02-13-17 08:08 AM 被 Busconcamp 編輯。
Busconcamp 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 02-14-17, 12:34 PM   #332
凍檸茶
The One
青龍使用者
 
註冊日期: Dec 2002
文章: 24,535
引用:
作者: Busconcamp 查看文章
10k run 1
official time 56:07

有件垃圾同事只為貪件渣馬衫...
年年係公司報名10K...
但近3年有2次no show(佢個身形跟本肥到跑唔陏)
上年有去...完成時間接近2個鐘,可想而知都係行而唔係跑
no show又要掗左其他人報名名額...呢d人認真衰到無朋友
咁樣為件衫,而唔去, 唔係咁好, 不過起碼佢會著.

如果少件衫, 平100又得唔得?
跑左咁多年, 其實衫都著唔哂, 由其上几年特步, 我冇開過,
我而家跑, 仲係著梗前年大阪O個件
由手機版發出
凍檸茶 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 02-14-17, 01:26 PM   #333
滅龍士
God of Gamer
↘揸波龍爪手
 
註冊日期: Sep 2006
文章: 6,961
Nintendo Switch IDSW-0379-3311-1331
3DS Friend Code0362 0082 7760
PSN  IDMETSU_RYU_SHI
52歲阿嬋救唔返,rip


__________________
芒亨孖叉龜速清任中,機.聚.希.望
滅龍士 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 02-15-17, 03:38 PM   #334
風之將
God of Gamer
 
註冊日期: Jan 2005
文章: 6,268
引用:
作者: Busconcamp 查看文章
10k run 1
official time 56:07

有件垃圾同事只為貪件渣馬衫...
年年係公司報名10K...
但近3年有2次no show(佢個身形跟本肥到跑唔陏)
上年有去...完成時間接近2個鐘,可想而知都係行而唔係跑
no show又要掗左其他人報名名額...呢d人認真衰到無朋友
其實件nike衫真係無乜特別,用300幾蚊買件波衫好過啦
半馬2:22:44,輕輕鬆鬆無難度,下年可以再快多5-10分鐘攞進步獎


__________________
阿仙奴重要事件
2013年9月3日早上,阿仙奴以42.5m英磅簽得奧斯爾,破了球會轉會紀錄
2014年5月18日凌晨,事隔九年,重奪足總盃
2014年7月11日早上,官方公佈新贊助商puma新一季球衣及智利國腳山齊士加盟,轉會費35m歐元
2015年5月30日凌晨,阿仙奴再奪足總盃,雲加成為第二名攞有六次冠軍名譽的領隊
2015年6月29日晚上,簽得捷克國腳施治加盟,轉會費10.9m英磅
2015年8月2日晚上,對戰14次後,雲加首次擊敗摩連奴
2015年9月19日晚上,一球員一球證製造史丹福橋慘案,阿仙奴最後9人作戰下不敵車路士
風之將 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 02-28-17, 08:51 AM   #335
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,140
引用:
作者: 凍檸茶 查看文章
咁樣為件衫,而唔去, 唔係咁好, 不過起碼佢會著.

如果少件衫, 平100又得唔得?
跑左咁多年, 其實衫都著唔哂, 由其上几年特步, 我冇開過,
我而家跑, 仲係著梗前年大阪O個件
由手機版發出
條粉皮今年繼續no show


__________________
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偶體內流住GAF
曼聯成功拿下頂級聯賽20冠軍!
流胃兄x民賤聯.無恥黨x禮義廉......
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舊 08-09-17, 09:01 AM   #336
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,140
是日又有得報渣馬了...繼續頽報Run1-10km ...


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Busconcamp 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 01-18-18, 09:40 AM   #337
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,140
周日渣馬濕度高 恐礙跑手發揮



【晴報專訊】渣打香港馬拉松將於周日(21日)舉行,據天文台預報,當日氣溫攝氏17至20度、且濕度高,渣馬大會指較佳的比賽溫度是14至17度,期望當日濕度不要太高,以免影響跑手發揮。警方及運輸署則提醒,比賽當日午夜起全港多區陸續封路,呼籲市民當日要改用鐵路交通,以免影響行程。

今年渣打香港馬拉松總報名人數有7.4萬人。渣馬籌委會主席高威林形容,今年報名情況很踴躍,大會第2年以抽籤方式,隨機選出參加者。大會將檢討甄選方式是否適合應用於本港。

將增設醫療站

今年賽事焦點,高威林指全馬女子組的競爭較激烈,有兩名國際女跑手的最佳表現是2小時20分以下,較去年全馬冠軍快十多分鐘,會很矚目。

天氣方面,高威林認為,當日氣溫17至20度是較暖,而較佳比賽溫度是14至17度,會更有利選手發揮;至於天文台預計當日濕度較高,達70%至95%,高威林認為或影響選手發揮,他希望屆時濕度不要太高,令運動員不用太辛苦。就去年渣馬賽事有選手猝死,高威林指今年設有42個醫療站,共800名醫護人員當值,均較去年多,認為醫療措施足夠及充足。

警方及運輸署預計,比賽日港九多處交通會較平時的周日擠塞,特別是港島北及油尖區一帶,建議市民改用鐵路交通,以免行程延誤。當日午夜起全港多區將分階段封路,封路範圍跟去年一樣;港島交通部執行及管制組總督察林啟森稱,比賽期間警方將會立即拖走並票控違例泊車,不作事前警告。


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Busconcamp 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 01-18-18, 03:54 PM   #338
sgouki
God of Gamer
gakky奸爸dee
 
註冊日期: Jul 2002
文章: 7,274
好過前兩年12-3度又落雨..............


__________________
韓國綜合討論區
18 禁 MV > <
sgouki 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 01-22-18, 09:26 AM   #339
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,140
挑戰組10km...
大會時間55:34
個人時間55:10

8年來今次最快...再度PB了!

ps.
禾懷疑大會編組有d亂來
禾過去7屆成績都只係介乎56~58分鐘
未達參與挑戰組45分鐘以下既要求
都塞左禾入呢組...


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此篇文章於 01-22-18 09:38 AM 被 Busconcamp 編輯。
Busconcamp 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 01-22-18, 09:42 AM   #340
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,140
引用:
作者: sgouki 查看文章
好過前兩年12-3度又落雨..............
都係既
尋日朝唔太凍,唔洗著埋外套咁煩
禾只係起跑前穿防曬手袖保暖就足夠


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Busconcamp 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 01-24-18, 03:00 PM   #341
Busconcamp
The One
紅魔鬼閃耀GAF
 
註冊日期: Jan 2003
文章: 68,140
【渣馬】10公里李姓男跑手延至今日離世



【星島日報報道】周日參加其中一名參加馬拉松10公里賽事第三組的50歲男子昏迷,送院搶救,延至今晨於東區醫院不治。

香港業餘田徑總會及渣打銀行(香港)有限公司,對該男跑手不治,表示深表哀悼,並對其家人致以最深切慰問,指已與死者家人聯絡,以了解他們的需要,提供適切協助。

一年一度的渣打馬拉松於周日舉行,今年有6.2萬多人參賽,醫管局數字顯示,有31名跑手需送院治理,當中1名參加十公里賽第3組賽事50歲姓李男跑手,在東區走廊不適跌倒送院時昏迷,情況危殆,送往在深切治療部搶救,延至今早11時23分不治。


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近年渣馬情況危殆得既就通常都...預左結果...


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