我覺得有一件事對樓主是非常重要的,可能對於現在的你有點困難,
不過我希望你可以嘗試一下,就是你要先鼓起勇氣來
我估,其實樓主你最想的是改變現狀,想有人作出實際的幫助,
不過係人地幫之前,要先自己幫一下自己先
每當負面情緒出現時,嘗試先唔好諗野住... 先吸一大口氣,再呼出黎..對抗一下負面的情緒,試一下不要給它支配你
可以的話,嘗試下揾社工傾下計,佢地未必完全了解你,幫到你, 不過傾下又無妨的,係咪?
自殺可能真係可以令你唔洗處於呢個咁辛苦的狀況,
不過我相信其實你自己都好清楚,唔想行到呢一步,
所以先唔好諗佢住, 再慢慢一步一步咁解決問題,將麻煩事續一擊破
記住, 你要鼓起勇起黎黎幫自己
